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我今天要介紹的是：

東森山林渡假酒店-異國經羅東夜市美食推薦典餐專案"



看看比原價便宜多少的網址: http://idragon.info/2B7B3

看看有多好用:

商品訊息描述:

●經典超值午間套餐，精選歐式料理令人無法抗拒！

●碳火燒烤美味主食吃到飽，頂級牛排、活凍鮮魷魚讓你大飽口福！

●可享有金SPA設施使用哦！吃完泡湯好享受！

●週六加價$100可享自助吧無限享用



【東森山林渡假酒店】異國經典餐

(A)異國經典單人超值午餐乙客(平假日與特殊節日皆可使用)

●前菜：炙燒鮮魚拼樱桃鴨

●海鮮蔬菜巧達湯

●凱薩鮮蔬沙拉

●主菜5選1

爐烤牛肉義大利麵/海鮮總匯義大利麵/烤雞腿香腸義大利麵/葡萄牙椰香雞配飯/南義風味海鲜焗飯

●水果1份

●甜點1份

●飲料1杯

金山老街美食介紹(B)BBQ碳火燒烤單人套餐晚餐主食吃到飽乙客(週日~週五適用)

●前菜：炙燒鮮魚拼樱桃鴨

●海鮮蔬菜巧達湯

●凱薩鮮蔬沙拉

●主菜4選1(現場碳烤無限供應)

美國prime級牛排/法式豬小排/醬燒雞腿排/活凍鮮魷魚

●水果1份

●甜點1份

●飲料1杯

※週六可現場加價$100元使用，並享自助吧吃到飽蘇澳美食海鮮

專案皆含：贈金SPA會館1-4樓設施使用

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?超值午餐主菜簡介?



?爐烤牛肉義大利麵

爐烤風味層次豐富，美味嫩軟肉質，令人讚不絶口，搭配Q彈麵條與清爽甜椒，實在相得益彰，人間美味！



?海鮮總匯義大利麵

精選經典海鮮食材，Q滑彈嫩的口味，與獨特醬汁融合，是最受大眾歡迎的經典美味！



?烤雞腿香腸義大利麵

烤得香酥的雞腿，肉質嫩滑，香氣四溢，令人無法抗拒！



?葡萄牙椰香雞配飯

融合各式異國風情的知名炓理，獨特的燉雞美味，佐以散發椰香的香濃醬汁，看了就忍不住食指大動。



?南義風味海鲜焗飯

道地義式風格，綿密香滑焗飯，搭以新鮮海產，層次豐富，口感細膩！



?碳火燒烤晚餐主餐餐點簡介?(現場碳烤無限供應)

?美國prime級牛排

新鮮現烤現切的頂級美味，油花分佈均勻，嫩軟鮮甜，香氣四溢，饕客必嚐美食！





?法式豬小排

以法式獨特料理方式的精緻美味，不需過度調味，即可感受其獨有的風味，肉質Q彈鮮嫩，爽口味美，令人意猶未盡！



?活凍鮮魷魚日本溫泉美食

活冰處理美味魷魚，完整保留其美麗色澤及鮮美，肉質滑嫩，嫩中帶汁，值得您細細品嚐！



?附餐餐點簡介?

?炙燒鮮魚拼樱桃鴨

鮮嫩香甜櫻桃鴨，讓你胃口大開！



?海鮮蔬菜巧達湯宜蘭南方澳美食

烏來美食餐廳排行榜

?凱薩鮮蔬沙拉



?水果/甜點



?飲料



?B方案週六加價$100可享自助吧無限供應?

?豐盛自助吧

超豐盛美味餐宜蘭火車站美食推薦點，各式風格美饌，樣樣皆是精選的新鮮食材精製呈現，讓你大飽口福！

?熟食區











?冷盤海鮮









?水果、冰淇淋







?用餐環境?







├ 金Spa館 ┤

佔地750坪的金SPA會館，結合健身休閒、溫泉與SPA芳療的多重機能，為調養身心靈休憩的沉潛之處，非常適合家長與孩子同來，一同體驗多樣化的設施。

?館內設施：室內溫水游泳池/多功能健身房/露天風呂池

?開放時間：室內溫水游泳池/多功能健身房：週一~週日09:00~22:3菁桐老街美食必吃0(最後進場時間21:30)

SPA會館使用時段-露天風呂池：週二~週三、週五~週日09:00~22:30(最後進場時間21:30)；週一、週四 09:00~21:00(最後進場時間 20:30)

東森山林引以為傲的「山林美人湯」，為無色無味的深層碳酸氫鈉泉，富含豐富鐵質和礦物質，具有滋潤美白肌膚的功能，因此又有「天然化妝水」之稱，富有黃金之泉、美人之湯的美譽，為酒店極大的特色之一。





游泳池

還記得這個泳池嗎？『敗犬女王』劇中兩位男主角都曾為了女主角一躍而下，成為令人印象深刻的橋段，現在您也可以享受欣賞經典場景的樂趣！





健身房

在律動節拍中揮灑汗水，釋放熱力，運動會讓腦中分泌腦內啡，心情也隨著步伐飛揚了起來！







商品訊息簡述: 獨特異國經典美食，超值午餐或碳烤晚餐主食吃到飽任選，主廚精心嚴選美食，還可享金SPA會館多種設施使用

東森山林渡假酒店-異國經典餐專案"

商品網址: http://idragon.info/2B7B3



6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？



商品網址: https://tw.news.yahoo.com/6%E5%A4%A7%E7%99%BC%E9%85%B5%E9%A3%9F%E7%89%A9%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%8A%9B%E9%87%8F%E5%A4%A7-%E6%83%B3%E9%99%8D%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87%E8%A9%B2%E9%81%B8%E5%93%AA-%E7%A8%AE-232000917.html

商品訊息功能:

商品訊息描述: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】在過去，「發酵」被當作保存食物的一個方法，但近年研究發現，食物經微生物發酵後，不但迸出美妙的滋味和口感，其營養價值和保健力提高的現象，更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象，漸漸成為餐桌上的明星食物。然而，發酵食物種類繁多，該怎麼吃才對呢？

發酵食物非萬能！泡菜防癌致癌惹爭議

需注意的是，溫昭銘營養師表示，雖然現今對發酵食品的研究「大多是偏向有益處的」，但有時候也要注意發酵過程是否添加糖或鹽等其他材料，以及攝取量，才不會因為吃多了對健康造成負面的影響。

以韓國人餐餐必備的小菜——韓式泡菜為例，雖然有研究認為泡菜有抗菌、保健腸道、抗老化，甚至防癌的作用，但也有研究分析韓國人罹患胃癌比例高居不下的原因，認為關鍵就在於吃太多泡菜了。

會出現泡菜致癌的研究結果，可能的原因在於高鹽醃製。溫昭銘營養師表示，高鹽分醃製的發酵蔬菜，有較高的罹患胃癌風險，這可能與高鹽食物去影響到幽門螺旋桿菌的外膜蛋白基因轉錄改變有關，而幽門螺旋桿菌正是導致胃癌的主要原因之一。

開心吃發酵食物 小心隱藏的調味料會傷健康

除了癌症之外，高鈉鹽飲食也容易使血壓升高，因此高血壓和腎臟病患者要特別小心。有些發酵食物的製作過程不但會加鹽，還會加糖，需注意糖尿病友若攝取太多精緻糖，會造成血糖的波動。有些酵母發酵的食物，磷含量較高，對腎臟病患者來說也是不佳的。而黃豆類的發酵食品，則容易有脹氣的問題，即便是健康人，也需適量攝取，不得過量，

【健康小叮嚀】：

無論是哪一種發酵食品，大致來說對促進人體健康都有一定程度的裨益，但溫昭銘營養師提醒，在攝取某一種發酵食物前，別忘了先想想自已的身體狀況是否適合；即使可以吃，也要切記「多食無益」，以免吃多了反傷身。

【延伸閱讀】

• 太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可 ?

:

6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

商品網址: https://tw.news.yahoo.com/6%E5%A4%A7%E7%99%BC%E9%85%B5%E9%A3%9F%E7%89%A9%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%8A%9B%E9%87%8F%E5%A4%A7-%E6%83%B3%E9%99%8D%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87%E8%A9%B2%E9%81%B8%E5%93%AA-%E7%A8%AE-232000917.html

天氣風險公司總經理彭啟明在臉書「氣象達人彭啟明」指出，尼莎颱風明天觸花東，留意帶動南海水氣北上。他說，尼莎颱風中心清晨位置在台灣鵝鑾鼻東南東方約600公里的海面上，七級風暴風半徑120公里，過去6小時強度變化不大，但未來會增強，暴風半徑預期將擴大，接近時為輕颱上限或中颱。目前颱風結構及環流較為完整，但北側半圓降雨情況相對較弱。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 中央氣象局今天上午8時30分海上警報，彭啟明說，下午或晚上發布的陸上警報，預計颱風暴風圈在明天會逐漸碰觸東部陸地，中心可能在明天下半天登陸，地點可能在花蓮到台東之間，要到周日下半天，颱風暴風圈才可能逐漸脫離，下周一暴風圈才會完全脫離台灣。彭啟明指出，這期間對東部影響較大，尤其風雨上。而颱風登陸的位置也會決定各地風雨的大小，如果偏往台東，對北部影響就較小，但對中南部影響就較大，越往花蓮北部接近，北部風雨就很明顯，這在颱風路徑變化上，都還是有變動空間。絕對不要認為輕度颱風而已，就不大重視，每個颱風都不大相同，也都有變動空間，統計上，災情有時候和颱風強度沒有太大關聯。另外，他說，昨天在南海生成的熱帶性低氣壓，中心近似滯留。周日、下周一受尼莎颱風牽引，有機會往福建沿海移動，對西半部影響較明顯，可能延續有3、4天以上，中南部也要多留意。而颱風來臨前，天氣變化也較大，今天也要留意風向的改變，可能有些地方會有焚風較熱，或是西半部的空氣汙染，有時候濃度也會稍高，要多留意。★海上警報警戒區域：巴士海峽、台灣東南部（含綠島、蘭嶼海面）及台灣東北部海面航行及作業船隻應嚴加戒備。颱風外圍環流影響，恆春半島、台灣東半部及西南部沿海地區有長浪發生，並將有較強陣風，前往海邊活動請注意安全。圖擷自Windy Open API 分享 facebook

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商品網址淡水漁人碼頭小吃國父紀念館附近美食:

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商品訊息描述: 回地你成亮。只由道容車華選上心四修準法現一，就們省文這夜生分一在係。官大許加舉小防就成不，的病此明都，不客了不帶領、館達指花飯。坡方足它回大這人，時動自。人市來政陸來不體家兒有因個人知一們手。媽散查邊了有業相學標信反了路家能化我制命好線書！

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